Masajın Kaslar Üzerindeki Etkisi

  • Dokulardaki laktik asit birikimini dağıtarak kas dokusundaki yorgunluğu giderir.
  • Düzenli masaj, kas dokularında artık ürünlerin birikmesi sonucu oluşabilecek sertlikleri engeller ya da ilerlemesini önler.
  • Masaj, kasın fonksiyonel gücünün korunmasına yardımcı olur.
  • Kas liflerinin elastikiyetini artırır.
  • Zayıflamış kaslar üzerine etkili masaj uygulamaları, kasın eski fonksiyonunu kazanmasını sağlar.
  • Kasılmış, gergin kaslar doğru masaj tekniğiyle rahatlatılır.
  • Kaslara yapılan masajla artan dolaşım sayesinde, dokulara daha çok oksijen taşınır. Artık ürünlerin organizmadan kolay atımı sağlanır.